經常聽到職場中的年輕人的一句口頭禪：“年輕時用健康換金錢，年老時用金錢換健康。”這種先拚命工作，先拚命掙錢，然後再去享受生活的想法，正表現出了我們在財富與健康麵前的兩難選擇。
不過，現實中的很多例子，讓我們對這樣的想法進行了反思。曾經有一個人，他原來在一家大型公司當技術主管，可以說是高薪階層了，他自己和家人都非常高興。結果就在去年，他得了一場大病之後就選擇離開了這家公司，而到了另一家公司，另外一個崗位上去工作了，薪水比之前少了很多，但是他卻發現自己過得更輕鬆了，因為有了更多的時間與家人聊天，與朋友外出旅遊度假。
直到這個時候，他通過比較才突然感悟：在許多時候懂得放棄的人才是最聰明的人。我們並不一定需要太多的金錢，能夠懂得適時休養生息，這樣才能獲得健康和事業兼備的生活。而且最後他還說，“我不相信為攢錢而拚命的人，在晚年還有精力享受生活。”其實，現在我們很多人把能夠掙大錢的工作當成是好工作。但是你也應該想想：你真的願意天天加班，壓力大到讓你被各種惡疾纏身嗎？你是否也曾經想過，有命掙錢，沒命花錢，這是人生多大的悲劇！
在我們每個人的一生當中，工作與生活就好像是我們的兩條腿，缺一不可。特別是在一個人還沒有退休之前，工作就是人生的主旋律。但我們應該懂得不要因為工作而放棄那些本屬於自己的時間和空間，更不能因為工作放棄了自己的健康。
曾經有一位健康專家設計了這樣的人生：既要努力工作，又要懂得中場休息，而且還不透支自己的健康；既要努力賺錢，但當囊中羞澀的時候也能夠從清晨的新鮮空氣、明媚陽光和夜晚的清風明月中找到生活的幸福。