夏季，不少人容易出現口腔異味，如此時對著鏡子仔細觀察一下舌頭，就會發現舌苔顏色有改變。舌頭可以說是人體中功能最多的一個器官，布滿舌頭表麵的味蕾還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣，而舌頭上舌苔的顏色、多少和薄厚，都和我們的身體健康狀況息息相關。
舌苔發黃是熱證，發白是寒證，需對證施治。
當發現舌苔黃膩時，這是典型的濕熱的表現，主要的問題在於肝和脾。如果伴有口渴，說明肝火旺，並且還會不由自主地喜歡發脾氣。而肝部出現問題，就會影響脾胃的升降和膽汁的排泄，進而造成體液逆行出現口中異味。口臭是因為脾胃不調，口苦是膽汁排泄紊亂。再加上對舌苔顏色的辨別，就可以找到病灶所在。
舌苔發白的狀況多出現在體內有濕氣的患者身上。體內有濕濁或痰飲停積，就會使舌苔出現厚白或白膩苔。常見的病症主要有慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等。
也有不少患者會出現舌苔發黑的情況，而且還分為棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同的情況。凡是行醫多年的老中醫遇到這樣的情況，基本都會搖頭。當病人出現此種舌苔時，就說明其患病時間已經很長，病性比較複雜而且很嚴重。在中醫看來，舌苔發黑是熱極化火的表現，有一些慢性疾病，例如尿毒症、惡性腫瘤等，在病情惡化時，都會出現黑苔的情況，一定要引起足夠的重視。
現代人工作生活節奏快壓力大，如果經常熬夜、抽煙過度，也容易出現黑苔的現象。如是暫時現象，經過休息後會有所恢複，不需要太過於擔心，平時多注意勞逸結合。
如果出現以下幾種很少見的奇怪舌苔現象，在明白病灶於何處的同時，還需要抓緊時間就醫。
鏡麵舌：舌麵無苔，光滑如鏡。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底麵兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。年輕人出現鏡麵舌，有可能是營養不良，體內缺少鐵元素和維生素B２所致。如果是久病者出現了鏡麵舌，則表示其體內津液缺乏，病情開始加重，同時要注意檢查是不是有敗血症的狀況出現。