有人說，人的手掌中有兩套密碼，一套掌管命運，一套掌管健康。自己的身體狀況是好是壞，其實看看手掌，就能夠了解出大概。《望診遵經》裏說：“大凡望診，先分部位，後觀氣色。”觀察手掌的時候，就要特別注意觀察手上的各個反射區的狀況，同時還要注意“男左女右”的原則，男性以觀察左手為主，右手為輔；女性以觀察右手為主，左手為輔，才能更為準確地了解病情。
手上皮膚無光澤，表明精氣有傷，恐有大病。
皮膚的光澤是體內氣血盛衰的“晴雨表”，能反映出髒腑的生理功能，傳遞某些病理變化的情況。我們都知道，手腳掌上分布有密集的人體內髒反射區，如果這些反射區的皮膚明亮潤澤，則說明是“有氣”，即是身體健康的表現。支撐人健康的唯有“精氣神”三個字，有氣常在，外在的神同樣會以光鮮亮麗的方式展現出來。即便是偶爾患有小病，在出現短暫地灰暗後仍舊能夠很快恢複如初。若手部反射區皮膚晦暗枯槁則為“無氣”，表明身體不太好，精氣已傷，恐將有大病。此時，就應該去做全麵的身體檢查。
手上如果凸顯青筋，則可能是有毒素淤積。
有青筋突起的地方，一般是因為靜脈血管回流受到了阻礙，才會以血管暴凸的方式呈現出來。為什麽血液回流會受到阻礙？當人體內有淤血、痰濕、熱毒等物質不能夠及時排出的時候，就會長期積滯在體內，造成血管變窄甚至是堵塞，進而漸漸發於體表。張開手掌仔細檢查一下，出現青筋的位置不同，所反映的病症也不相同。
如果是出現在拇指根部的位置，說明是肺氣運行受阻；如果是出現在食指根部，可能是肝氣運行受滯；如果出現在中指的根部，那說明心氣已經受到了一些傷害；如果是出現在其他部分，乃至於掌心的位置，多半是胃腸道不太暢通引發的結果。仔細觀察青筋的位置，有助於初步識別疾患。