快節奏的工作易使人們身心疲憊，良好的睡眠才能確保大腦和身體得到充分的休息。可在現代社會中，人們的睡眠質量不容樂觀，從而導致健康危機四伏。最讓人頭疼的是身邊睡著一位鼾聲如雷的人。吵到家人睡覺、影響工作、妨礙人際交往，這些危害很多打鼾者都深有體會。我們通常都會認為，人們晚上打呼嚕是睡得香的標誌，殊不知打鼾可能是疾病的信號。相比正常人來說，晚上睡覺愛打鼾的人更容易有早死的風險。打鼾並不是小事，如果不治，對人體全身功能都有影響。
打鼾也是病，患上了鼾症要查心腦血管方麵的疾病。
在醫學上認為，輕度的鼾聲對人體健康的影響並不是很大。如果出現了在睡眠中伴有呼吸暫停現象的鼾症，就有可能導致機體出現長時間的缺氧症狀，從而引起人體內分泌功能紊亂，對多個係統和組織器官都會造成非常明顯的損害。在這個過程中，心腦血管係統是首當其衝的被害者。鼾症可引起高血壓、冠心病、腦梗死、中風等疾病，甚至還會出現性功能障礙，情況特別嚴重的還有猝死的可能性。
打鼾不僅僅隻是出現在成人群體中，如果兒童在睡覺的時候有打鼾的情況則更要引起注意。長期的鼾症將嚴重影響患兒的智力及生長發育，甚至還可致頜麵部發育畸形。
鼾症如此危險，其和一般的打鼾狀況也有著非常明顯的區別。如果在打鼾的同時還有以下這些信號，就要小心可能是得了鼾症。
1.即便睡眠很充足，依舊會表現為無休止地嗜睡。
正常的打鼾，是勞累後偶爾打鼾，鼾聲均勻一致，醒後精力充沛；而病態的打鼾，則是經常打，鼾聲響亮、時斷時續。白天嗜睡，一夜睡醒後會感覺筋疲力盡。此時就要注意，很可能是夜間的鼾症影響到了身體正常的代謝係統，才會引發休息不夠的現象出現。