在閱讀本書的過程中，也許你會發現有些道理你懂，有些知識你知道，有些步驟你明白，有些練習太簡單。這時，問問自己：“我做到了嗎？我想要的結果得到了嗎？”知道不等於做到。從知道到行為，從行為到結果，那些優秀的學生已經有了很多共性的經驗可以拿來分享和學習。但是，隻有具備空杯心態，你才能真正學到這些經驗。
有一個人去找禪師問禪，他喋喋不休，禪師則隻是以茶相待，一言不發。禪師將茶水倒入他的杯中，滿了也不停下來，繼續往裏麵倒。眼看著茶水不停地向外溢出，他終於忍不住說：“已經溢出來了，不要再倒了！”此時，禪師意味深長地說：“你就像這個杯子一樣，裏麵裝滿了自己的想法。如果你不先把杯子清空，讓我如何對你說禪呢？”