有些人晚上睡著以後，半夜裏忽然會起床去洗衣服，或者打開門到街上去散步。當第二天人們問起他昨夜的事情時，他卻茫然不知。這種狀況就叫做“夢遊”。
“夢遊症”，也叫做“睡行症”，是一種睡眠障礙。患“夢遊症”的人會突然從沉睡中睜開眼睛，表情茫然地起身離床，在房屋裏來回走動，顛三倒四地亂穿衣褲鞋襪，或者拿著床單被子揉搓，行動遲緩而單調，缺乏目的性。也有一些患“夢遊症”的人，會做一些比較複雜的事，比如開門、打水、做飯等。在第二天早晨醒來，都不會記得夜裏發生的一切。
“夢遊症”多見於兒童，發生率在1%～6%，以5～6歲為高峰。原因是什麽呢？醫學上目前認為，跟下麵幾種因素有關：
“夢遊症”必須進行預防和治療：
首先，兒童容易出現夢遊，這不必過於驚恐，絕大部分兒童隨著年齡的增長，中樞神經係統逐漸發育成熟，“夢遊症”是會自愈的。
其次，家庭要給予“夢遊症”患者一個溫暖安全的生活環境，避免不良的心理刺激。家中要做必要的安全防範，如門窗加鎖、房內不生火、不放危險物品等。在患者“夢遊”期間，一般不主張喚醒他，以免出現不良反應。
第三，安定類藥物對“夢遊症”有效，同時配合神經營養劑,但要先請示醫生。