或許我們即將，或正在與7年、10年之癢做鬥爭，但是這些“N年之癢”絕對沒有想象中那麽可怕，隻要我們經受住時間的考驗，慢慢地磨合，那麽我們的婚姻肯定能安全度過這些“N年之癢”。其實，夫妻感情歸於平實是“N年之癢”的主要原因。人們對事物的珍重，往往在追求它的過程中顯得更突出。愛情也是這樣，在追求異性的過程中顯得無比的熱情和急切，一旦修成正果就會有所冷淡。
結婚之後，夫妻往往不像戀人那樣相互親熱和富有吸引力了，雙方都感到過去的愛情喪失了一部分。有人說，婚姻是愛情的墳墓，就是對這種現象的誇大。作為一種很普遍的現象，婚後愛情的淡化與異性的新奇感的消失密切相關。一般說來，在結婚之前，戀人往往期待著結婚，寄予結婚以十分美好的希望，憧憬著婚後的幸福生活。結婚以後，希望得到的都得到了，新奇感也就沒有了。
婚後愛情的淡化還與婚後夫妻雙方注意力的分散和轉移相關。在戀愛階段，戀人都是聚精會神地與對方交往，以各種親密的方式傳送和接受愛。新婚蜜月階段也是這樣，可是，蜜月之後，夫妻的注意力分散了：要工作，要考慮吃、穿、住，要應付各種社會關係，要贍養長輩等。特別是有了小孩以後，妻子為生活而操勞，丈夫為生計而奔波，這樣，夫妻之間就很難有戀愛時那樣多的甜蜜交往，更不如新婚時那樣興趣盎然。因而，有的人不免覺得感情冷淡，若有所失。
其實，種種社會倫理關係盡管衝淡了夫妻之間直接的情感交往，但中介性的交往卻時時刻刻在進行著，中間繩索把兩人拴得緊緊的，如果是現實主義者則會感到愛在加深。比如夫妻間的相互關照、對孩子的教養、家務的操持等都是愛情的現實表現，通過這些活動可以幫助、體貼對方，加深感情。愛情並不在於說多少愛的囈語，而是要見之於行動。正如車爾尼雪夫斯基所說的那樣：“愛一個人意味著什麽呢？這意味著為他的幸福而高興，為使他能夠更幸福而去做需要做的一切，並從中得到快樂。”