在生活中，我們能注意到一個健康人格的特質往往是開朗、樂觀，擁有溫暖的性情。人本主義心理學家羅傑斯認為，每個人的天性中都具有自我覺察與自我修複的能力。追求快樂、健康、完整是每個人與生俱來特質。快樂，其實是一種選擇，因為快樂的遙控器始終掌握在你自己的手中。生活開心與否，就看你是否將性格的視窗對準快樂的頻道。
一個人是否快樂，不在於擁有什麽，而在於如何看待自己的擁有。擁有快樂的性格，你就會將複雜的生活調製成一杯雞尾酒，讓自己的生命充滿溫情。
生命是一種追求。我們在求索中前進，生命因追求而華美，也因此而倍顯沉重、潮濕、寒冷。這時，我們需要為自己增添一分快樂。快樂是一種內在的溫暖，快樂孕育希望，創造幸福，衍生奇跡。
1．快樂讓你的人氣指數升溫
楊靜是一家外資企業的部門經理，主要負責公司員工的禮儀與社交培訓。她的社交能力很強，這主要源於她的快樂性格。常常有這樣的情況：緊張氛圍中，隻要她一出現，氣氛立即會緩和下來，因此，她被員工們稱為和平天使。朋友們對他說：“你的快樂很有感染力，看到你的微笑我就忍不住也跟著笑。當我們委靡不振的時候，你一句輕輕的鼓勵，就會使我們大感振奮。因為你最快樂。”
快樂的人無論走到哪裏，都會在周圍掀起一股積極向上、充滿希望的熱潮。快樂是綠色，代表希望，提升著你的人氣指數。生命如同四季，每個人都希望春意常駐，這就需要你自己來孕育綠色、孕育希望。
2．快樂可以驅走內心的孤寂
從前，有一位年邁的國王，他兢兢業業幾十年，國力日漸強盛，然而歲月不饒人，他終於年邁體衰，臥床不起。身陷絕望的老國王，隨時準備迎接死神的降臨。