現代女性大都伏案工作，長時間伏案工作與書桌、電腦的距離過近、時間過久，眼睛易受損，下班之後回家仍然抱著電視機看個不停，眼睛怎麽可能不勞累呢？可是你知道嗎，久視傷的不僅僅是眼睛，還包括肝。《千金方》之中有雲：“其讀書、博弈等過度患目者，名曰肝勞。”
從中醫的角度上說，肝主疏泄，暢通全身氣機，調節人體之精、氣、神、血、水正常運轉。並且，肝藏血解毒，一旦肝之疏泄功能失常，人體就會氣機不調、血行不暢，誘發肝火上亢、肝氣鬱結，導致機體中的毒素不能分解、排出，臉上長出痘痘、皮膚粗糙、麵色灰暗等，反之，若肝髒氣機調達，則麵色紅潤，神清氣爽。
肝髒為人體之排毒器官，胃腸道吸收的有毒物質均要通過肝髒解毒之後轉化成無毒物質，之後經過膽汁和尿液排出體外。
但是如果久視，或者生活不規律，如吸煙飲酒、熬夜、動怒等，肝髒長時間超負荷工作，肝血未被淨化或功能下降，則麵色晦暗，長出斑來。
生活中，我們常常會看到一些上了年紀的女性手上、臉上長出老年斑，而有些老人即使到了七八十歲臉上也沒什麽斑，容易長斑的女性大都脾氣暴躁，肝功能弱，解毒力弱，容易在皮膚薄、血液運行豐富之處生出斑。因此說肝主麵，想擁有美麗的容顏，首先要養好肝髒。
不過現代女性過於迷信化妝品廣告，每天隻關注用什麽牌子的化妝品，雖然每天保養，但保養的結果卻並不怎麽理想。有些化妝品甚至導致皮膚脫皮、瘙癢、紅腫等。
當你的皮膚出現異常時，首先要考慮一下自己的肝是否健康、強壯。隻有肝好，皮膚才能有光澤、無暗沉，女性想擁有不老容顏，首先要將養肝擺在首位。
應當經常疏肝氣、清肝毒、降肝火、養肝血，進而暢通全身氣機，身體不堵，臉上就不會長痘痘；清除肝毒，即可化解身體中的汙染，身體中沒有毒素，麵則無暗沉；降肝火，就能夠保持身體陰陽平衡；身體不焦，皮膚則滋潤不燥；養肝血能滋養全身髒器，肝血充盈，肌膚才能富有彈性。