很多女性朋友都存在這樣的現象，無論是冬季還是夏季一直手腳冰冷，不過多數女性朋友並不將其放在心上，認為這不過是多數女性可能會有的表現。
實際上，手腳冰涼和其他婦科疾病一樣，是一種病，而並非簡簡單單的症狀。西醫診斷此病為末梢血液循環不暢，手腳冰涼而且伴隨著麻木的女性被認為是早期末梢神經炎，主要的治療無非是服用維生素B1、維生素B12等，調養為主，堅持長期治療。雖然有的女性會耐心地服藥，可到最後還是因為沒有效果而停藥，轉看中醫。
記得有一次，一個28歲的女性來到診所，她告訴我，自己從14歲第一次來月經的時候就開始手腳冰涼，到了冬天熱水煲不離手，晚上還要用熱水泡腳，有時候還在泡腳水中添加紅花、當歸等活血藥物，可就是這樣，自己的手腳還是冰冰的。
後來經人介紹她找到我，因為她才剛剛結婚，很多人告訴她像她這種體質以後不利於生育。我讓她張開嘴，看了看她的舌頭，舌苔少，上麵冒著水汽，如同剛剛從水中打撈出來的，隻有虛寒體質的女性才有這樣的舌苔。
虛寒為中醫術語，說白了就是人體沒有“底火”，致使手腳冰涼，這個“底火”即腎精虛，“五薪”會導致“底火”不足，腎陽虛導致虛寒證。腎陽虛無法治水，致使水汽上浮到舌苔。當我問她是不是腰部冷酸時，她點了點頭。
了解到病源在腎，就要注意強腎精、補腎陽，進而根治手腳冰涼。可能有的女性朋友會說，既然是腎陽不足，不如吃些補腎壯陽之品，不過這種做法並不正確，因為補的太過會口舌生瘡，甚至生出胃火，導致牙痛，生肺熱導致扁桃體炎等。
我並沒有給那位患者開大量的補藥，隻給她開了一味中藥——何首烏，此藥能直入腎經，將何首烏打成粉，每天餐後1小時，早晚分別衝服10克，為了提升療效，可添加桂枝一同泡飲。