水腫指由於感受外邪、飲食失調、勞倦過度，導致肺失宣降失調，脾失鍵運，腎失開合，**氣化失常，致使體內水液瀦留，泛濫肌膚，誘發頭麵、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身水腫。現代醫學的急、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、充血性心力衰竭、內分泌失調、營養障礙等疾病所誘發的水腫，均屬於此病範疇。
從中醫的角度上說，此病多是外感風濕熱邪，水濕浸漬，瘡毒浸**，飲食勞倦，久病體虛等，使得身體中的水液瀦留，泛濫肌膚而致，應當從疏風解表、健脾利濕、溫陽化氣著手。下麵就來為女性朋友們介紹幾種《千金方》中提到的有關水腫的調養方劑：
一、鬱李仁餅
組方：鬱李仁10克，麥麵適量。
做法：將鬱李仁清洗幹淨後研細，和麥麵一同調和均勻，製成餅，放到鍋中烙熟或蒸熟，空腹食用，每天2次。
功效：此藥膳有潤腸通便、利水消腫之功，適合大便幹燥難解、小便不利、水腫脹滿、肢體水腫等症。
二、麻子湯
組方：麻子仁150克，赤小豆90克，商陸30克，防風9克，製附片3克。
做法：將上述藥材清洗幹淨，赤小豆布包，放到鍋內，開小火熬煮至赤小豆熟爛，吃豆喝湯，每天1劑。
功效：此方有溫陽健脾、利濕消腫之功，可治療水腫。
三、牽牛子散
組方：牽牛子適量。
做法：將牽牛子擇洗幹淨後研細，每次服6克，每天服3次。
功效：此方有瀉下逐水、消積通便、殺蟲止痛之功，可治療水腫脹滿、便秘、蟲積腹痛等症。
四、桑白皮湯
組方：桑白皮18克，茯苓、黃芩、射幹、白術各12克，澤瀉9克，防己15克，大豆30克。
做法：將上述藥材擇洗幹淨後研細，放到鍋內，倒入適量清水浸泡一會兒，煎汁，分成3次服下，每天1劑。