12歲的苗苗告訴網友，她覺得活著好沒意思，覺得沒有任何人喜歡自己，不知道為什麽活著，好絕望。寒假的時候，她大部分時間都待在家裏，隻是看看書，事實上，她拒絕聯係她的朋友們。苗苗夜裏經常失眠，總是擔心成績下降，擔心爸爸媽媽不喜歡她，擔心失去朋友。因為太累，她開始早上不願意起床，經常感到胃疼，並且擔心去學校以後不知道要和誰說話。
苗苗媽也曾帶苗苗到醫院檢查過身體，但並沒有發現什麽疾病，可是苗苗的精神狀態越來越差，對什麽都提不起興趣，最後爸媽帶著苗苗去看心理醫生，才得知她得了重性抑鬱障礙。
像苗苗這樣的事情並非個例。在北京召開的第28屆國際心理學大會上，有專家提出，中國目前約有20%的兒童出現不同程度的抑鬱症狀。這讓很多父母百思不得其解，一個小孩為什麽會得“大人病”呢？事實上，抑鬱沒有明確的年齡分界，兒童及青少年抑鬱症，可能比我們所想象的要離我們更近，隻是他們的抑鬱往往被父母所忽略，不正確地歸結為情緒問題。
毫無疑問，孩子的心理承受能力遠遠要低於成人，當他們遭遇一些強烈刺激時，如過度的懲罰、缺乏家庭的溫暖、父母離異等情況，就很容易造成消極的認知背景，心理上傾向於貶低自己，產生絕望的情感體驗，並且對事物做歪曲、誇大的理解和消極的認知。這種狀況如果不能及時得到改善，孩子稚嫩的心靈必然無法承受，最後就會出現精神抑鬱等失常情況。
抑鬱的孩子自己都不知道自己哪裏做錯了，可他們就是不開心、不快樂，覺得自己的生活一團糟，無法控製好自己的心情和生活。在這個時候，如果煙、酒、毒品可以幫助自己“排憂解難”，他們就會走向這些東西。抑鬱嚴重的患者甚至會選擇自殺。既然抑鬱的危害這麽大，家長該如何幫助孩子擺脫抑鬱，重新恢複童真的笑臉呢？