孩子的恐懼心理是隨年齡的增長而增長的，在與父母進行思想交流並對外部世界進行認識、思考的過程中出現的。孩子的恐懼心理嚴重，往往容易形成膽怯、畏縮不前的性格，從而導致心理不健康。為此，對孩子的害怕心理，父母要弄清原因，具體對待，采取有效的措施加以預防。
孩子出現恐懼，這是很正常的，關鍵是父母怎樣幫助孩子離開恐懼。
下麵是一些方法：
（1）鼓勵孩子說出恐懼
精神治療師羅伯特·達施說：“父母對孩子恐懼心理的最大幫助是，聽聽他說明自己為何恐懼。”比如說，一位怕狗的小孩在對父親說完自己為何怕狗後，父母居然說：“狗有什麽好怕？”把孩子的恐懼當成“無稽之談”才是一種傷害，因為他們很容易從不了解中擴大誤解。
（2）不要嘲笑或懲罰他
罵孩子“膽小鬼”隻會收到相反的效果，同時也是對孩子的不尊重。切記！孩子不是恐懼的製造者，而是受害者。讓孩子明白，父母的確了解他的恐懼，願意和他一起克服恐懼，這才是幫助孩子的好辦法。
（3）多點貼心的理解
試圖了解孩子的恐懼，別忘了改用童話式的觀點。比如孩子告訴怕鬼，父母最好能非常認真地陪他到床底下、壁櫥內張望一下，甚至在夜裏和他一起“守夜抓鬼”，好讓孩子確定真的沒有鬼在作怪——要知道，這種方式往往比講大道理有效！
（4）留意孩子的緊張跡象
如果孩子的恐懼已持續了一段時間，而且沒有消減的趨勢，父母最好找一位有經驗的心理醫師、兒童心理學家或教育專家，進行追蹤檢查與治療。
讓孩子從小就體會到父母是關心他們的，家庭是溫暖的，生活是美好的。讓孩子明白，即使碰到困難，也是可以克服的。人的膽量的正常變化呈現U字型特點：開始的時候孩子年紀小，生活經驗貧乏，不懂得什麽是危險，也就表現得很膽大，所謂“初生牛犢不畏虎”，說的就是這個道理。隨著年齡不斷增加，孩子的害怕心理隨著年齡的增加而增長，可以說害怕是在與外部世界進行交流的過程中出現的。到了成年，隨著對世界的本來麵目的了解，值得害怕的東西就越來越少了。