（1）培養豁達的胸襟
在一次講座中聽到這樣一件事，頗感心痛，拿出來與大家討論一下：
有一個正讀小學的女生，每次數學考試成績都高居榜首，因為她的爺爺是數學教授，所以她的數學成績特別好。有一天，學校進行數學考試，這個女生沒來，所有同學都很好奇，於是就向老師詢問原因，老師說女生的爺爺去世了。結果，有個孩子竟然歡呼，說“終於死了”。
小孩子的內心應該是什麽狀態？很顯然，孩子的內心應該是天真、善良的。上麵的這個故事是不是杜撰而來，我們無從考證，但它卻從側麵給我們很好地上了一課：人應該從小就培養豁達的胸襟，如果說事事隻為自己著想，那麽內心將糟糕得一塌糊塗。
大家可以想象一下，如果真如文中所說，任其發展下去，這個孩子長大以後能成為一個有益於社會的人嗎？他能給自己的家人帶來幸福嗎？這個希望可能很渺茫，因為他的心裏就隻有自己；這個孩子的人生也可能很悲哀，因為他不可能真正與他人融合，那麽他就很難體會到真正的幸福。
在心理學上，這種心態被稱為“自我中心意識”，這是好聽的說法，用我們老百姓的話說就是“自私自利”。極度自私的人見不得別人好，他們的內心充滿了嫉妒、焦慮、不安、痛苦與怨恨，這些情緒久久鬱積於內心，就會導致內分泌係統功能失調，心血管或神經係統功能紊亂，甚至破壞消化係統、血液循環係統的正常運行，會使大腦皮層下丘腦垂體激素、腎上腺皮質類激素分泌增加，使血清素類化學物質降低，引起多種疾病，如神經官能症、高血壓、心髒病、腎病、腸胃病等，從而影響身心健康。從這個層麵上說，超強的自私心理不僅是個人成功的障礙，更是人類健康的殺手，當自私在心裏紮根的一刹那，人的幸福感也就逐漸消失了。