·合理地安排時間，就等於節約時間。
——英國著名哲學家 培根
·隻要我們能善用時間，就永遠不愁時間不夠用。
——德國偉大的作家 歌德
·時間要分配得精密，使每年、每月、每天、每小時都有它的特殊任務。
——捷克教育家 誇美紐斯
英國博物學家、教育學家赫胥黎說過，“時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最偏私，給任何人都不是二十四小時”。
這句話的意思是，如果合理安排時間，你就能在同樣長的時間裏，做更多的事情，因此你的時間看起來好像延長了；反之，你的時間就會縮短。
合理安排時間的第一個要求，是要遵守我們人體的生理規律，也就是人們常說的生物鍾。有很多成績優秀的同學，都把培養穩定的生物鍾作為最重要的事情。
小林是個非常聰明的學生。有一天他看一部電影，一直看到晚上12點鍾，第二天沒有感到什麽異常。第二天晚上，他又看了一部電影，也沒事，就這樣，他一連看了一個月，幾乎把奧斯卡最佳影片都看完了。不過問題開始漸漸凸顯出來，除了早晨晚起一個小時，洗臉刷牙匆匆忙忙，早餐時間岌岌可危之外，他上午開始打瞌睡，學習效率也直線下降。他的生物鍾比以前整整晚了兩個小時，睡眠時間也少了一個小時。
小林漸漸意識到，必須把生物鍾調回到以前的高效狀態，否則後果不堪設想。在假期裏，他每天都6點起床，白天再困也堅持不睡。由於很困，他晚上11點就睡著了，而以前有時要到淩晨一兩點才能睡著。經過短短幾天的調整，小林重新恢複了以前生龍活虎的狀態。
很多同學認為晚上睡得晚一個小時，第二天就晚起一個小時，沒什麽不一樣的。其實是大不一樣的，一般來說，早起早睡的人即使和其他人睡得一樣長，也能走在別人的前麵，掌握更多的主動權。