無論麵對大敵當前、山雨欲來風滿樓的壓力，還是因堅持自己的主張遇到來自上上下下的壓力，李雲龍都鎮定自若，他常說的一句話是“天塌下來我頂著。”幾十年的軍旅生涯他經曆了無數風雨，靠著這個勇挺脊梁的倔脾氣，他硬是“頂”出了屬於自己的一片天空。古往今來，每一個欲有所作為的人承受的壓力都不會少，你害怕了，壓力會愈壓愈重；你咬咬牙挺直了腰板，壓力反倒減輕了、消失了。這是一條生存中不能不知的辯證法。
1.麵對壓力首先要冷靜
百戰沙場的李雲龍什麽危機沒碰到過？無論在怎樣的情況下，他都能保持冷靜，這不僅是因為他膽識過人，更因為他知道要是自己垮了，整個團隊也就完了。
指揮員一旦麵臨壓力、遭受失敗，無論影響有多麽嚴重，都要正視現實，相信再大的壓力都會過去。應該說，壓力與失敗對人的心理衝擊往往是很強烈的。
商家麵對壓力與失敗的第一個考驗就是對心理衝擊的承受力。據心理學家分析，人在遭受挫折打擊的時候，常見的心理包括：震驚、恐懼、憤怒、羞恥、絕望等。這些都是極為不利的心理因素，如果陷於心理挫傷的泥坑裏麵而不能自拔，那就會在失敗中越陷越深，以至走向毀滅。所以，要警惕這些失敗心理的影響。麵對壓力與失敗，要有正確的認識和健康的心態。
麵對危機最重要的是要保持沉著冷靜，處變不驚。古人說“安靜則治，暴疚則亂”。如果心裏先慌了，那麽行動必然要亂。隻有冷靜沉著，才有可能化險為夷，轉危為安。有這樣一個事例，可以說明沉著冷靜在危急時刻的作用：
在印度一家豪華的餐廳裏，突然鑽進一條毒蛇。當這條毒蛇從餐桌下遊到一個女士的腳背上時，這女士雖然感到了是一條蛇，但她未慌亂，而是一動不動地讓那條蛇爬了過去。然後她叫身邊的侍童端來一盆牛奶放到了開著玻璃門的陽台上。一位一起用餐的男士見此情景大吃一驚。他知道，在印度把牛奶放在陽台上，隻能是引誘一條毒蛇。他意識到餐廳中有蛇，便抬眼向房頂和四周搜尋，沒有發現。他斷定蛇肯定在桌子下麵。但他沒有驚叫著跳起來，也沒有警告大家注意毒蛇，而是沉著冷靜地對大家說：“我和大家打個賭，考一考大家的自製力。我數300下，這期間你們如能做到一動不動，我將輸給你們50比索。否則，誰動了，誰就輸掉50比索。”頓時，大家都一動不動了，當他數到280個數時，一條眼鏡毒蛇向陽台那盆牛奶遊去。他大喊一聲撲上去，迅速把蛇關在玻璃門外。客人們見此情景都驚呼起來，爾後紛紛誇讚這位男士的冷靜與智慧，如果不是這一招，此間肯定有不少的腳要亂動，隻要碰撞到眼鏡蛇，後果便可想而知了。他笑著指指那位女士說：“她才是最沉著機智的人。”