許多爺爺奶奶都有早起鍛煉的習慣，既然如此，何不也帶上寶寶一起去早鍛煉呢？
【專家支招】
①有些爺爺奶奶每天早上出去早鍛煉，有時還要乘公共汽車跑到很遠的地方。時間沒到，心裏又惦記著家中的寶寶是不是醒了，又要匆匆趕回。其實，爺爺奶奶把寶寶帶到公園去同進同出，養成一種早起早睡的好習慣，也非常不錯。
②每個寶寶從小都有一種社會適應性，但需要加以培養。和爺爺奶奶一起去鍛煉，既能呼吸新鮮空氣，又能接觸大自然，不怕生人，這對寶寶將來進幼兒園和學校，以及融入社會都有很大幫助。
【溫馨提示】
早鍛煉的環境與超市購物有些相似，人多，每天的風景各不相同，寶寶容易接觸到許多爺爺奶奶、外公外婆，以及拾荒爺爺奶奶、清潔工阿姨。讓寶寶主動喊他們，既增加見識，又融洽關係，對培養寶寶的自信、獨立性格非常有利。
【常犯錯誤】
爺爺奶奶帶寶寶去早鍛煉，同樣不能讓寶寶脫離自己視線，最好是教他一起鍛煉，做一些適合他這個年齡的幼兒操。