寶寶學走路是一件非常重要的事,學走路時間太早容易導致雙腿彎曲和變形,出現O型腿或X型腿,影響寶寶日後體態的美觀和運動能力的正常發揮。
【專家支招】
俗話說:“七坐八爬”。要教寶寶學會走路,首先要讓他學會爬行。這種早期鍛煉主要有:
①刺激腳心。每天用手輕揉寶寶的腳心,重點是腳不著地的部分,每次1~2分鍾,每天幾次,目的是使寶寶的兩腳動作趨於紮實,縮短學步時間。
②模擬蹬車動作。讓寶寶仰臥在**,抬起雙腳高高懸空做搖晃運動,像蹬童車那樣有節奏地轉動,每次持續5~6分鍾,鍛煉腳心的血液循環和腳力。
③下蹲運動。把玩具放在寶寶腳下,吸引他蹲下拾起再站立,鍛煉腿部肌肉。
④學習扶站。在不同的位置逗引寶寶,吸引他扶著欄杆挪動步子。
⑤穿著舒適。寶寶學走路時所穿的鞋子應該軟硬適中,衣褲也要比較寬鬆。
⑥環境安全。仔細檢查學走路的環境、場所,地麵、牆角、家具都要安全。
寶寶學走路的三個不同階段,側重點各有不同:
①搖晃期。通常的做法是,爺爺奶奶兩手扶著寶寶腋下,一邊喊著“一二一”一邊帶動寶寶向前走,可是這時候爺爺奶奶半蹲著會感到很辛苦。更好的辦法是,用一塊布圍著寶寶的前胸,從後麵提著布幫助寶寶找平衡。等到寶寶動作熟練後,就可以讓他自己扶著東西自己移步了。
②扶走期,這時候寶寶已經找到了走的感覺,兩條小腿會用力地抬高,向前邁步而不是蹭步。這時候,基本上可以讓他自己扶著床沿或童車獨立行走了。
③行走期。這時候寶寶已經不需要甚至會掙脫爺爺奶奶的保護,自己搖搖晃晃地獨立行走了,所以不要扶他,隻要在一旁加以鼓勵就行了。