預防網絡成癮，最重要的一條是父母要加強對電腦的管理。尤其是當孩子學習沒有目標、在電腦前坐的時間變長、情緒波動不穩定、學習成績突然下滑時，要聯想到是不是網絡成癮的先兆？
關於網絡成癮，父母主要把握以下幾點：
★網絡成癮和吸毒的異同點
許多人認為網絡成癮和吸毒一樣。其實，這兩者之間確實有共同點，但更多的是本質區別。克服和治療網絡成癮比吸毒成癮要容易、簡單得多。
在這方麵，父母主要關注以下兩點：
上網時間達到一定程度就可能會引發網絡成癮
網絡成癮的出現有兩條主因：一是上網時間達到一定長度，二是家庭環境和個人性格方麵的因素。
就上網時間而言，種種研究表明，這個時間長度之短出人意料：如果孩子每天玩遊戲時間超過4小時，連續2個星期就可能成癮。也就是說，網絡成癮的累計時間隻需56小時！
北京大學深圳醫院成癮性腦病專家說，該醫院所做的多巴胺轉運蛋白顯像結果證實，網絡成癮確實和吸毒一樣損害了大腦。網絡成癮者的大腦掃描結果與吸毒者近似，隻不過前者是精神成癮，後者是物質成癮。
就家庭環境和個人性格因素而言，國內臨床研究表明，網絡成癮者的年齡全都在22歲以下，大學三年級以上的至今沒出現過。
這可能表明，網絡成癮與22歲以下的孩子神經係統發育不全有關。究其原因在於，每個孩子都有自己特定的成長環境和個性，網絡成癮者均屬於“易感人群”——性格內向、父母寵愛、做事任性、生活方式單一。
克服和治療網絡成癮與吸毒有本質區別
從網絡成癮的上述兩條成因看，克服和治療網絡成癮與吸毒成癮有著本質區別。
容易看出，網絡成癮和吸毒成癮在依賴對象、形成時間、治療方法等方麵有很大不同。網絡成癮的依賴對象是網絡，而不是其他物質；它並不像吸毒那樣吸上一口就會成癮，而是有一個相當長的過程；治療方法以心理輔導為主、藥物治療為輔。