麵對同一件事情，每個人的情緒不同，會直接影響到下一步的行動和結果，並產生一係列連鎖反應。
一個真實故事是：某中學全年級有756名學生，第一位孩子考試排名位於全年級第659名（實際上是倒數第97名），可是他仍然非常高興。因為在上一次考試中，他的排名是第733名，這次考試進步了74名，進步不可謂不大，他由此對學習產生了強勁動力！
第二位孩子在同一次考試中排名位於全年級第89名，卻感到渾身不開心，上課沒精打采地。究其原因在於，在上一次考試中，他的排名是第15名，這次考試退步了74名。
第三位孩子在同一次考試中排名位於全年級第11名，令人奇怪的是，她同樣很不開心，幾天來情緒一直很低落，上課也不在狀態。
原來，雖然在上一次考試中她的排名是第19名，這次排名進步了8名；可是父母要求她這次考試無論如何要進入前10名，而她也保證要進入前10名的。相比之下，她仍然沒有完成既定目標！
所以，回家後她一個人坐在房間裏發呆，根本無心做作業，甚至不敢出來吃晚飯，感到自己“對不起”父母，無法向父母交代。
在這樣的情緒感染下，在接下來的一次考試中，這3位孩子的排名分別變成了第541名、第133名、第37名。名次變動的背後，雖然隻有幾分之差，可是卻反映了某種變化規律。那就是，掌控情緒而不是被情緒所掌控，是考試取得好成績的重要法寶！