考前七天已經到了最關鍵的衝刺階段，這時候的主要任務是要加強心理調整、保持良好狀態，為此在作息時間上也應當體現這種要求。
對於孩子考試前的生活節奏，父母一定要注意保持平時狀態，除此以外要特別注意防止發生意外事件，也不要參加激烈、體能消耗大的活動；當然也不能過度放鬆和休息。
加強心理調整，保持良好狀態
考前七天是一個特殊階段，對孩子來說有著特殊意義。一定要讓孩子明白這期間應該做什麽、不該做什麽。建議如下：
⊙千萬不要完全放鬆，不看書。複習時做做模擬考卷，重點在於強調基礎題的準確率。做錯的題目先考慮一下，如果還搞不懂就放棄。
⊙所有複習內容都是為了拾遺補缺，把認為有可能考的內容重點記下來。這時候如果還在進行係統複習，是會破壞心態的。
⊙複習方式以瀏覽為主，以便保持愉快的心情。要盡量避免高強度、大容量複習，以免過多消耗體力和精力。
⊙要專門抽出兩天時間來自己進行模擬考試，說穿了就是自己“猜題”，這會有助於增強孩子的迎考自信心。
⊙保持心態平穩，作息時間安排要完全和高考時間同步。
⊙適當安排孩子看看新聞、聽聽輕音樂、聊聊天、說說笑等，但時間不宜過長，目的是讓孩子放鬆一下精神。但不要上網，不要打遊戲。
⊙抓住時機充分休息好。最好每天比過去多休息1～2小時。