人是一種情緒動物。情緒好的時候，思維活躍、行動積極、待人友好，平時討厭的考試也成了一種享受。正如令狐衝所說：“有些事情本身我們無法控製，隻好控製自己。”
讓孩子學會掌控情緒，而不是被情緒掌控，是考試取得好成績的重要秘訣。麵對同一件事情，每個人的情緒不同，會直接影響到下一步的行動和結果，並產生一係列連鎖反應。
一個真實案例是：某中學全年級有756名學生，第一個孩子考試排名位於全年級第659名（實際上是倒數第97名），可是他仍然非常高興。因為在上一次考試中，他的排名是第733名，這次考試進步了74名，進步不可謂不大，他由此對學習產生了強勁的動力！第二個孩子在同一次考試中排名位於全年級第89名，卻感到渾身不開心，上課無精打采。究其原因在於，在上一次考試中，他的排名是第15名，這次考試退步了74名。第三個孩子在同一次考試中排名位於全年級第11名，令人奇怪的是，她同樣很不開心，幾天來情緒一直很低落，上課也不在狀態。原來，父母要求她這次考試無論如何要進入前10名，而她也“保證”要進入前10名的。相比之下，她仍然沒有完成既定目標！所以，回家後她隻是一個人坐在房間裏發呆，根本無心做作業，甚至不敢出來吃晚飯，感到自己“對不起”父母，無法向父母交代。在這樣的情緒感染下，在接下來的一次考試中，這三個孩子的排名分別變成了第541名、第133名、第37名。
可見，孩子在複習備考中情緒煩躁，以至於無法專心複習，這種情緒變化不僅會影響複習，還會對信心、自我暗示、生理功能、外部行為等造成影響，最終集中表現在考試成績的偏高、偏低上。
心理高度流暢容易超常發揮
考試的臨場發揮通常有三種狀態：一是發揮失常，也就是說學得多、考得少，這種情況一般較少出現；二是發揮正常，學多少、考多少，恰如其分；三是發揮超常，學得少、考得多，這種情況也非個別。