從投資比例看，個人或家庭投資黃金的比例一般不建議超過家庭總資產的10%，因為歸根到底，它主要是作為最後一道防線來使用的。也就是說，投資黃金的目的主要是為了平衡風險，其次才是保值（並且從長期看，實物黃金也未必就談不上能夠保值，這一點下麵會談到）。
一方麵，黃金投資的回報率並不像有些人說的那樣低。隻是從曆史長河看，它肯定不會是所有時期的最佳投資品，隻是在某些特定時期可能會是較好的選擇。
以紙幣中最堅挺的美元為例。1970年1月的黃金價格是每盎司35美元，2017年12月是1291美元[1]，這就意味著，在這48年間黃金的價格上漲了35.89倍；如果當時你把該黃金換成35美元存在銀行裏，即使是年複利率高達5%，到48年後的2017年年末也隻會變成364美元（上漲9.40倍），這表明黃金投資的回報率要比後者高出約26.5倍。
另一方麵，也應當承認黃金投資的回報率顯然跟不上通貨膨脹，也就是說是不可能保值的。按照每年的廣義貨幣供應量M2計算，1980年時1美元的購買力相當於2011年的5100美元[2]。這就意味著，如果你要確保購買力不下降，在這30年裏你每年的投資回報率要高達33%才能做到，但這顯然是無法達成的。當然，不要說黃金投資做不到了，其他幾乎沒有一種投資方式如股票等能做到。
從投資形式看，一般建議要購買實物黃金，放在自己家裏。說穿了就是，購買實物黃金後放在家庭保險櫃裏以後是準備要傳給子孫的；而不是購買金首飾或紙黃金，或者買了實物黃金後存放在銀行裏，這樣做都可能會遭遇政策變化帶來的巨大風險。
說到這裏，就有必要看看黃金投資都有哪些類別。一般來說，適合個人和家庭投資的黃金品種主要有以下9種：
一是標金投資