假如一個人隻是希望幸福，這很容易達到；然而，我們總是希望比其他人幸福，這就是困難所在，因為一般人總是堅信其他人比自己更幸福。
——(法國)孟德斯鳩
人世間的一切問題，往往都能歸納為兩個小小的方麵：一是你如何與世界相處，一是你如何與自己相處。有些人早已習慣了用緊繃的神經去麵對一切，結果自然是不斷地跟這個世界發生爭執，也和自己較量個不停。這樣的人，即使拚盡一切得到了什麽，也不會聰明地去利用得到的東西享受快樂，豈不可笑？
對此，我們並不能提出多少具有建設性的意見，畢竟，每個人的性格不是一天兩天形成的。但至少，我們可以嚐試一下兩個小小的方法。
第一個方法叫“等一下”。生活中，如果你遭受到別人對你的一些具有傷害性的行為時，最明智的方法是回到房間裏，靜靜地坐一會兒，甚至躺一會兒，或是出去散散步，將怒氣慢慢稀釋在其他的事情上。總之，在我們用怒火把自己點燃前，先告訴自己“等一下”，說不定事情並不是自己想的那個樣子，即使真是那樣，也別著急，說不定，還有更重要的事情值得去花費心思和氣力。
一對情侶在咖啡館裏發生了口角，互不相讓。然後，男孩憤然離去，隻留下他的女友獨自垂淚。
心煩意亂的女孩攪動著麵前的這杯清涼的檸檬茶，泄憤似的用匙子搗著杯中未去皮的新鮮檸檬片，檸檬片已被她搗得不成樣子，杯中的茶也泛起了一股檸檬皮的苦味。女孩叫來侍者，要求換一杯剝掉皮的檸檬泡成的茶。
侍者看了一眼女孩，沒有說話，拿走那杯已被她攪得很渾濁的茶，又端來一杯冰凍檸檬茶，隻是，茶裏的檸檬還是帶皮的。原本就心情不好的女孩更加惱火了，她又叫來侍者：“我說過，茶裏的檸檬要剝皮，你沒聽清嗎？”