能與自己娓娓而談的人，決不會感到孤獨。
——(美國)馬克斯威爾·馬爾茲
搖滾歌手張楚有一首代表作叫《孤獨的人是可恥的》，他說：“這是一個戀愛的季節，空氣裏都是情侶的味道，孤獨的人是可恥的。”許多人把失意、傷感、無為、消極等與孤獨聯係在一起，認為將自己封閉起來就是孤獨，其實，這是一種誤解。有時候，孤獨也同樣可以很美好。孤獨是一種難得的感覺，隻有在擁有孤獨時，你才能靜下心來悉心梳理自己煩亂的思緒；隻有在擁有孤獨時，你才能讓自己漸漸走向成熟。另外，孤獨還是心靈的避難所，給你足夠的時間去舔舐傷口，重新以明朗的笑容直麵人生。總之，如果你懂得享受孤獨，那麽它代表的就不再是落寞與無奈，而是一份自由與閑適。
很多時候，因為有其他人在身邊，要顧及他人的感受，很多事就無法按照自己的意願來做。比如，和朋友一起吃飯，你喜歡吃辣，而朋友不能吃，所以你得考慮到朋友的口味；一家人看電視，你喜歡看體育節目，而其他人都想看連續劇，所以你隻得少數服從多數；大夥一起去公園玩，你想玩小孩喜歡的“碰碰車”，大夥卻笑話你幼稚，所以你隻得作罷……而適當的孤獨，則會把一切事物的控製權，重新放回你的手上。這就是孤獨的自由。
不要任何人陪伴，隻是一個人，想做什麽就做什麽，你可以把自己一個人關在屋子裏，也可以一個人去任何地方做任何事，這是你的自由。你可以靜靜地聽著你喜歡的音樂，或投入或隨意地看你中意的書，你也可以為自己做一些好吃的，加一瓶紅酒，自斟自飲，享受生活的微醺。你也可以背著行囊去任何一個地方徒步旅行，幻想你正在環球旅行，哪怕你隻是在做環城旅行。你所在的這個城市，肯定還有許多你沒有涉足的地方。去走走，去看看，特別是那些久聞而未親見的地方，今天就把所有的遺憾都彌補。