咳,他趕緊停止了自己特別的想法,轉身上了樓,也換了一身運動服下來,想著跟她一起,剛進門,就看到了上麵的訓練計劃,當時便覺得自己老婆真牛逼。
這訓練強度,要是以前他恐怕都堅持不下來。
不過這裏好像還有一項,瑜伽?
自己老婆還練瑜伽?
他又色眯眯的盯著陶小夏柔軟的腰肢,想著她修長的雙腿,手感真好。
這回又是想入非非,等他拉好拉鏈,站到陶小夏身邊,跟她一起跑。
陶小夏感覺身邊有人,伸手利索的勾掉耳機,側頭看了他一眼,歪著頭看了他一眼,“現在才六點多,怎麽起來了。”
薛雙楓伸手遞了毛巾給她,示意她擦擦汗。
陶小夏伸手接過,在跑步機上點了暫停,然後細細的擦了擦汗,“我去那邊做回瑜伽。”
薛雙楓點頭。
兩人不需要動作同步,隻要兩人站在一個空間下,呼吸著同一口空氣就很滿意,很開心了。
陶小夏拿著瑜伽墊鋪在陽台,伸手將音響調好,等舒緩的音樂響起,她盤坐在瑜伽墊上,輕輕做冥想。
冥想有利潤腦子放空,讓她全身上下都感覺到一絲放鬆與舒服,為了發泄掉懷孕期間情緒上的壓抑與失控,做瑜伽是做好的方式。
做了一會冥想後,她才換了首曲子,跟著音樂慢慢做起動作。
薛雙楓悄悄停下跑步機,拎著旁邊的啞鈴,裝裝樣子,站在她後麵,看著她穿著緊身瑜伽服,慢慢舒展著自己優美的身姿。
她的身體一向是非常健美的,隨意動作帶著力量與柔軟的結合,看起來格外的賞心悅目。
薛雙楓就站在那,手裏又一下每一下的擺動著啞鈴,目光黏在陶小夏身上,等她一首曲子結束,他連忙轉過身動了動左手,擺動啞鈴。
陶小夏起身卷好瑜伽墊放在陽台,關好音響,拿著毛巾擦了擦汗,起身走到認真健身的薛雙楓身邊,伸手拍了拍他的肩膀。