蘇霄的肉體可能並不是很強大，但是蘇霄的血脈與天賦，不可為不強大。
也就造成了，一百公斤一個的石鎖，兩個加在一起，以及鍛體基礎功法，兩者互相結合，仍舊用了一上午的時間才將蘇霄體內的藥力逼出來。
不過從蘇霄在逼出體內殘留的藥力之後，體質立刻就有了小的突破後，也側麵的證明了蘇霄的體質真的說不上很好。
可能蘇霄能夠在築基期，就擊殺金丹期的修士。
但那是依靠於功法以及攻擊手段上，金丹期修士的輕視，甚至那個金丹期修士本身就是縱跨弟子的原因。
一個老老實實修煉上來的金丹期，蘇霄很有可能就無法通過正麵上的交戰，戰勝對方。
好在，經過今天的經驗之後，以後妖靈師姐想要繼續挖掘蘇霄身體的潛力，幫助蘇霄進行鍛體，也就更加的方便了。
心中分析者蘇霄的體質，妖靈師姐手中的長鞭卻一刻都沒有停止過。
體驗逐漸落山，妖靈師姐也將丹爐內再次倒入了鍛體所需要的藥液，分出靈力燃燒起靈火，開始加熱藥液。
等待藥液被加熱到了合適的溫度後，妖靈師姐停下了手中的長鞭。
不需要妖靈師姐的催促，蘇霄便自覺的跳入到了丹爐內，接過妖靈師姐丟過來的閉息丹，整個人都潛入道藥液之中，開始再次修煉起鍛體基礎功法。
這一次，蘇霄結束修煉，將所有藥液全部都吸收的時間，變短了些許。
太陽才剛剛升起，蘇霄就吸收完畢了藥液。
結果妖靈師姐遞過來的毛巾，蘇霄擦幹了身子後，這次沒有直接離開去想著要去修煉。而是扭頭看向妖靈師姐。
“妖靈師姐，今天還是一百公斤的石鎖麽？”
對於鍛體，蘇霄並沒有足夠多的修煉經驗，記憶之中到時有不少鍛煉身體的方法，但是那些隻是適應以前的世界，在這個世界顯然不嚴謹，訓練力度不夠。