古羅馬哲學家塞涅卡曾說過這樣一句話：如能善於利用，生命乃悠長。人的身體是最可寶貴的東西，隻要用積極健康的投資心態，就能得到身體回饋給你的豐厚回報。身體投資對於女人更為重要。大多數女人與生俱來就懷有一種沙鼠般的憂慮。沙鼠總是要囤積超過自身消耗幾倍的食物才能安心，雖然多囤積的食物最終將會腐爛掉，可沙鼠仍困在自己的思維中，焦慮、多愁。那些如沙鼠般的多愁善感的女人也容易衰老，而女人最怕衰老，便要花上幾千塊去健身房，或者以瘋狂的熱情購入大量名牌化妝品和時裝。當然，這都是女人身體投資的方法，但身體投資並不都意味著大量的金錢投入，它要求我們做得很簡單，就是持之以恒地關注自己的身體，關愛自己身體的每一處。
健康女人有標準
當今社會，由於工作和家庭壓力過大，健康問題越來越讓人們提上日程，尤其是對女性朋友，健康問題更是不可忽視。社會發展到今天，無論是生產、生活還是審美都要求現代女性要有一個健康的身體，能夠擔負起社會和家庭給予女性的職責。那什麽樣的女人才算健康的女人呢？衡量女性健康是否有個標準呢？答案是：有。
衡量女性健康的標準：
（1）健康女人擁有修養
一個好女人，修養應該是健康的。有了健康的心態，有了健康的生活方式，她的臉上即使不化妝也會映出一片紅暈，那是她生命力旺盛的體現。隻有健康的女人才足以承擔生活的重負，給家人、朋友以有力的幫助。
（2）健康好女人應該獨立
人終究會明白諸事要靠自己。有的人吃盡了苦頭才明白這個道理。而健康女人卻如同生而知之，非常自我，非常獨立。她不是無所依靠，而是不想依靠。什麽是永恒，自我才是永恒。健康女人有主見、有能力，隨時打起背包一個人上路，笑容是給快樂人準備的，悲傷永遠是轉瞬而去，這樣的女人，幸福才願與她同伴。