如果人生是一條蜿蜒曲折的路，那麽習慣就是鋪就這條路的石子；如果人生是一片汪洋大海，那麽習慣就是聚集成海的水滴。人生的質量取決於習慣的好壞，如果是好習慣，那麽及時鋪成的路有曲折，最終也會通向頂峰，通向光明和美好。
合理地安排自己的生活
為什麽我們活得越來越壓抑，越來越沒有自己的空間？我們終日被電腦遊戲、電視、電影、健身場所和娛樂中心所淹沒。而事實上，這些娛樂項目對我們已失去**力，很難讓我們感到興奮和刺激。有時候，我們寧願待在家中看看書，或者甚至什麽都不幹，也不願意出門去。
當然，我們並不否定所有的娛樂節目，而是想讓大家更加關注我們自己的快樂之道。生活中我們不妨這樣，拿出一張紙來，列一個表，把自己自製的娛樂方式和價格合理的娛樂項目列出來。想想野炊或野營，自製個輪船模型，鍛煉一下身體或種點花草，甚至讀書、畫畫、寫文章都是挺有趣的！
偉大的哲學家尼采曾經寫道：“所有的偉大思想都是在散步中產生的。”生活中一些不起眼的行為就能讓你感到輕鬆、舒適，散步就是其中最好、最簡單、也是最廉價的一種。那麽，我們還猶豫什麽？不要說沒有時間，時間是可以擠出來的。不要說你居住的地方人太多，空氣質量很差，這都隻是借口。快步走路可能會讓你感覺更好，那麽來吧！花半個小時快速走一走，這會讓你精神振奮、心情舒暢起來。特別是陽光明媚的天氣裏，陽光對我們的生理和心理狀態都有明顯的作用，缺乏陽光的照射，心情就會變得鬱悶。即使外麵不是豔陽高照的天氣，自然的光線也可以讓你心情開朗。如果你想改變，那麽不要猶豫。
人們經常說，除非他們找到最適合他們的途徑，否則，就會心神不寧。但是，在選擇中考慮並作出決定也是很明智的，沒有立場，沒有主見才是最危險的。