多麵手AB型人的健康飲食大揭秘
AB型血是四種血型中出現時間最晚的，具有A型、B型雙重抗原，因此在飲食上，表現出A型血飲食、B型血飲食的部分特點。無論是動物蛋白，還是植物蛋白，AB型血的人都可以適應。
AB型血的人是“攜帶”A型抗原的印歐語民族和“攜帶”B型抗原的蒙古人結合的後人，在他們的血液細胞中，既有A型抗原，也有B型抗原。由於AB型血的這種特殊性質，AB型血的人表現出了獨特的飲食特點。
AB型血出現時間較晚，大約在1000多年前，他們才出現在地球上。由於他們的血液中既含有“耕耘者”A型血的抗原，也含有“畜牧者”B型血的抗原，兩者是經過多年的“相搏”，才找到了一種微妙的平衡方式。因此，AB型血的人具有一些獨特的血型飲食特點。他們的消化係統功能並不是很強，胃中消化酶很少，胃酸的含量也比較低，對某些營養物質的消化吸收比較慢。
雖然AB型血的人是“攜帶”了B型血飲食的部分特點。然而，AB型血的人並不像B型血的人具有完美的消化係統。所以，在生理特征方麵，AB型血的人很少有B型血的特性，相反，他們與A型血的人非常相似，對於植物類食物，新陳代謝快，消化吸收較高。而對於大部分既不適合A型血人的飲食，也不適合B型血人的食物，AB型血的人都不接受。
在新陳代謝方麵，AB型血的人與A型血的人很相似。在他們進食了植物類食物後，通常表現出新陳代謝快、消化吸收率高的特征。而吃了動物性食物後，他們的新陳代謝就會減緩，而且效率也降低。因此在生活中，愛吃動物蛋白的AB型血的人通常會胖一些，而愛吃素食的AB型血的人，一般可以保持苗條的身材。為了完美的身材，愛美的AB型血女孩最好隻適當地吃一些肉食品，以維持身體營養平衡，相反，多吃些豆製品、海產品及奶製品等，可以增強新陳代謝。