茅山在江蘇鎮江，距離江浦不足百裏之遠。我和叔父一路奔行，準備先回到城裏，休息一夜之後，第二天再去茅山。
叔父似乎是有意要練我，正行之際，突然越走越快。
最初的時候，我還能跟得上，可以與叔父並肩而行。四五裏地之後，叔父漸漸加快速度，我還勉強緊緊追隨，雖然說不至於落後太多，但是已然覺得吃力！
又過五六裏地時，我便已經落後叔父三四丈遠了。
我努力調息，把自己渾身上下的勁兒幾乎都用到了一雙腿上，但仍然無法拉近距離。反而是越著急，和叔父拉開的距離越大！
後麵甚至一個不小心，跑岔了氣，差點在路上翻個跟頭……受此一驚，我才趕緊攝定心神，先把氣息給穩了下來。
既然追不上，又何必非要去追呢？還不如按照自己的步速來，叔父總會等著我的。
念及此，我便換了心情，重運吐納，不知不覺間，但覺氣息越來越順，步速也越來越穩……須臾，已開始不聞耳旁有風聲呼嘯，不去觀眼前諸景，更不覺空氣相阻，甚至都快要忘了一雙疾馳的腳步上的疲乏，渾然如坐定修行，悠然愜意……
也不知道過去了多久，突然感覺到胳膊一緊，腳步一輕，身子驟然被一股大力拉扯住，我才遽然而醒——隻見叔父滿臉又驚又喜的神情，瞪大了眼睛看著我，道：“中了啊！”
我“啊”了一聲，茫然道：“怎麽了，大？”
“你的修為進步的夠快啊！”叔父錘了我一拳，道：“剛才我有意練你的氣息調運吐納，刻意疾行，想著要不了多大時候，你的氣息就該亂了，步伐也該浮漂了。我約摸到差不多的時候，就得停了下來等你……結果瞅見你跑過來的時候，氣息也沒亂，步伐也沒有浮，而且追我追的也不慢嘛！”
“啊？”我也又驚又喜，道：“是麽？”