所謂簡單平淡，主要是指心平、心淡。平就是平坦、平和，引申開來，就是心境從容，不急不躁，不大喜大悲，不大起大落。淡，就是淡泊，相對濃烈而言，引申開來，就是看得淡，看得透，能夠入乎其中，出乎其外，不癡迷，不偏執。如此說來，“平平淡淡才是真”是主張一種超拔的人生態度，一種超脫的精神境界。
人的一生，總要麵對和經曆得失、升沉、榮辱、窮達等遭遇，麵對這些遭遇，要有一顆平常心，想得開，看得透，拿得起、放得下，靜對得失，笑對榮辱。用現在最熱衷追逐的錢和權來說，就是賺錢而不要掉進錢眼，做官而不要成為官迷。用流行的格言來說，就是“勝不驕，敗不餒”、“不卑不亢”。
有了這樣的心態，才有了應對人生的大智大慧，才不會迷失方向，不會沉淪墮落，即在失意的時候，不會鬱悶、悲憤、絕望；在得意的時候，也不會輕浮、膨脹、癲狂。人生本來就包含著苦辣酸甜、吉凶禍福，關鍵是人要有一種從容、平淡的精神準備，去麵對它們、迎對它們。這種精神是人應該具備的生活態度和生活智慧，因此，我們才說“平平淡淡才是真”。
“平平淡淡才是真”決非主張人要平凡或平庸。人的能力有大小，機會、條件也有差別，對人生的追求自然也不同。這就如同鬆樹和小草，都是自然中的生命，關鍵是要從自己的實際出發，充分享用自然賜予的陽光、雨露，成長為健康的生命。在這一點上，鬆樹和小草是平等的，也是各自俱足的。因此，我非常欣賞泰戈爾的那句話：“一棵小草也無愧於養育它的土地。”
人生也是如此，有偉人，也有凡人，可不管是誰，都要熱愛生活，積極生活。同時，都要用一顆平常心對待生活，這才是做到了“平平淡淡才是真”。