岸見一郎：“幸福”和“幸福感”不是一回事。我們得想清楚，人在什麽時候會感覺自己是幸福的。
舉例來說，人喝醉以後，會覺得非常暢快。那個時刻可能確實能給人帶來幸福感，但我認為，那種幸福感和幸福是不一樣的。
幸福感就像醉酒一樣，是會醒的。如果和大家在一起時很開心，回到自己的房間後就很落寞，那隻能說是有幸福感，不能說是幸福。
想要真正獲得幸福，就必須知道怎樣做才能實現幸福生活這個目的，以及能實現這個目的的手段。從這個層麵來說，幸福是一種智慧。
那麽，人在什麽時候會感到幸福呢？我本來想稍後再聊這個話題，但在這裏我先簡單提一下，那就是：人在感受到自己做出貢獻的時候，就會感到幸福。通過某種方法，感到“我幫得上別人的忙”的時候，人就是幸福的。
C：我還從來沒有這樣想過。為什麽有貢獻感就能感到幸福呢？
岸見一郎：貢獻感是不太容易解釋清楚的，就像讓人在夏日酷暑中體會冬季嚴寒一樣難。話說回來，冬天的嚴寒至少每個人都是親身體驗過的，所以要理解貢獻感這件事，其實比在夏日裏體會寒冬還要難。不自己親身體會一次，是沒法體會貢獻感的。
A：我覺得我能理解。比如，我提議的西裝搭配有客人喜歡的話，我就覺得很高興。這是貢獻感嗎？
岸見一郎：這也算一種貢獻感。但是你沒辦法保證所有人都喜歡你的提議。而且，貢獻不是指你做了什麽，或者接下來要做的事情對別人有什麽用處。這一點可能不太容易體會。
舉例來說，有人生病了，沒法自由活動身體。
重點在於，在因病不能自由活動身體的時候，還能不能覺得自己對他人來說依然有用。要產生這種感覺，必須先拋棄“什麽都不做就派不上用場”的觀點。