B：如果說幸福與對他人的貢獻感有關，那麽他人的認可不就成了幸福的條件了嗎？我覺得這麽一來，要想變得幸福，無論如何都必須依賴他人，這一點豈不是繞不開了嗎？
岸見一郎：不是的，他人的認可並不是幸福的必要條件。就算得不到他人的認可，也能產生貢獻感。
如果我感到他人幫助了自己，就會說“謝謝你”。不用語言表達出來，就沒有辦法傳達給對方，所以我們有必要去有意識地說“幫大忙了”“謝謝你”這樣的話。
但對自己做的事情，或者自己的存在本身，他人並不一定會說“謝謝你”。但就算沒什麽人對你說“謝謝”，你也能擁有貢獻感。
有的人不收到對方的感謝不罷休。舉例來說，雖然很多人喜歡做飯，但覺得做完飯後再收拾很麻煩。
吃完飯以後，家人們都不想去收拾，而是往沙發上一躺，就樂嗬嗬地看起電視來。
“為什麽隻有我一個人非得做這種事情不可？”這樣想的話，就會越來越煩躁。如果帶著這樣的情緒收拾，誰也不會想過來幫忙的吧。
但通過餐後收拾的行為，可以讓人獲得貢獻感。因為如果餐具不及時洗，下次吃飯的時候就沒法用了。把餐具洗了，就能感覺到自己為家人做出了貢獻。一旦覺得自己做出了貢獻，就能認可自己的價值。一旦認可自己的價值，就能產生勇氣。
“這種好事都讓我一個人包了可以嗎？”如果能這樣想，一邊哼著歌，一邊高興地洗餐具的話，家人見了有可能會說：“媽媽幹得那麽開心，要不我也去幫忙吧。”也有可能不會這麽說。大體上應該是不會這麽說的。
盡管如此，有貢獻感的人完全不期待回報，這就是自立。對這種人來說，他人的認可或不認可根本就不是問題。
或者說，他們根本就不期待被什麽人注意到。因為我經常在家裏工作，家人們出去以後我就會做家務。但家人們並不會因此對我說“你很努力了，謝謝你”，盡管如此，我還是為自己能做家務這件事感到喜悅。