在我的職場生活中,我認為對我益處最大的思維模式,就是“成長型思維”。
這是美國心理學家卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)開創的概念,她提出:“人們在麵對新的挑戰時,一般會有兩種主要心態,這會直接決定一個人的發展前途。”
固定型心態:擁有這種心態的人,會認為天賦才能創造成功,而自己的智力與能力都是固定的。這種局限性的思維會讓他們遇見困難時更容易選擇放棄。
成長型心態:擁有這種心態的人,他們相信大腦和才能隻是起點,而他們可以通過努力一直改善自己。這種觀點創造了對學習的熱愛和對偉大成就至關重要的韌性。
這個觀點我在前文中已經提過,在職場生活中,這一點被反複地論證。
一個人該如何改變自己的固定心態呢?
首先,我們要相信自己是可改變的。
其次,有兩個重要步驟。
第一步,認知自己固定型心態的觸發點。
比如,我們會對比付出和成功。當我們拿到同樣的成績時,我們可能會認為對方比自己付出得要少,我們的成功隻是來源於不懈的努力,而他們是有天賦的,我們可能就陷入了固定型心態之中。這個社會有很多人認為天賦最重要,但實際上條條大路通羅馬。當我們一直認為隻能多付出才能與他人同等優秀時,就會在接受挑戰時感到壓力,並且更容易放棄。
比如,我們在收到負麵反饋時,其實每一個人對接受負麵意見都會帶有一定的情緒,但成長型思維的人會接納並改善,固定型思維的人會覺得自己被否定了。
再比如,當我們麵對挫折時。從大學地理學專業跨行到投行時,我收到過多次的拒絕。我知道自己的專業與職業不對口,但我堅信自己可以複盤、學習並超越。帶著這樣的心態,我每次在遭到拒絕時,想到的都是如何更快地進步。很多固定型思維的小夥伴,會認為這個行業超出了自己的能力。