失戀對人造成的創傷非常嚴重。生活中，有些人會在失戀後做出一些極端的事情，或是輕生，或是刀槍相脅，聽來讓人不寒而栗。可分手已成事實，你已經失去了愛情，這時請努力保全你的尊嚴，莫讓自己輸得一敗塗地。
我們不能否認，失戀的確讓人痛苦萬分，特別在自己不想分手，而對方堅決提出分手的情況下，就更不容易釋懷。這種失戀給人的感覺跟嘴裏長了潰瘍相差無幾，越痛越想去舔舐，越舔舐就越覺得痛。即便這樣，你無論如何必須記住一點，失戀可以痛苦，可以難受，但千萬不要讓自己失態。我們可以失去愛情，但絕不能因此在對方麵前丟醜。
也許，被“甩”的瞬間讓你覺得尷尬、落魄，內心更是猶如萬箭穿心一般，但不管怎樣，都請你不要失姿態。失意落魄不可怕，被甩、被背叛也不可怕，可怕的是你在對方麵前失了尊嚴、失了麵子，讓對方暗自慶幸，覺得離開你是件正確的事情。所以，分手時請不要難過，大大方方地幽他（她）一默，無論出於真心還是假意，都送上一句“祝福”，好聚好散，讓彼此擁有一個美好的回憶。
李維萍和男友相戀僅半年，男友就移情別戀，迷上了另外一個女生。為了給李維萍留些顏麵，他模仿辭職信的樣式，給她寫了封分手信，請辭“情人一職”。李維萍看到信非常難過，但男友是自己的屬下，她不想因此失態。後來，李維萍寫了這樣一封回信：
您好：
關於您請辭的提議，經過董事會開會討論，將以下決議事項向您說明：因您當初麵試時的職務為情人，標準要求自然很高。盡管試用期間你的表現不佳差點被開除，但念在你苦苦哀求且信誓旦旦地說明自己能夠改進與勝任，才予以留任。如今您自願請辭，董事會當然應允，但自動離職是沒有遣散費的。假如您願意，馬上將您調轉朋友部門，另施重用。