每一個無趣的日子，都是生活的缺失
“幽默”為英文“Humor”的音譯，百度百科中對此詞的解釋是：透過影射、諷喻、雙關等修辭手法，在善意的微笑中，揭示生活中的乖謬和不通情理之處。林語堂先生也曾對幽默這個詞做過專門的論述：“凡善於幽默的人，其諧趣必愈幽隱；而善於鑒賞幽默的人，其欣賞尤在於內心靜默的理會，大有不可與外人道之滋味。與粗鄙的笑話不同，幽默愈幽愈默而愈妙。”
在我們的生活中，總是有人整天悶悶不樂。他們覺得人生無趣，時常對工作與生活失去**，同時自身也變得麻木枯燥。實際上，幽默是趣味生活的添加劑。生活中存在幽默，關鍵是你能不能發現它，並且用幽默的語言來解釋它。若可以，你的生活就會充滿樂趣。
幽默是艱苦生活的調味劑。生活有時讓人倍感艱辛，有幽默感的人善於作樂，用幽默作為艱苦生活的調味劑，鼓勵自己克服困難，渡過難關。
幽默有助於日常生活中的交流。人存在於社會中，需要與不同的人交流。但很多時候，如果直接指出需要交流的問題，則會引起不快甚至是爭吵。此時，幽默就是很好的替代品，一句搞笑的話就能轉移雙方的注意力。除此之外，那些傾向焦慮和憂鬱的人更應該多講笑話，與人交流。
幽默可以讓人身心放鬆。笑有一種神奇的力量，能讓人身心愉悅，放鬆大腦神經。當你使用語言傳達幽默時，自主神經係統會讓你的心髒得以放鬆。因此，對於長期處在緊張的工作和生活中的人們來說，幽默是放鬆心情的良藥。
幽默可使人擊潰內心的恐懼。一個人幽默的人，總會有積極樂觀的一麵，這樣的人，對待事物的認知就會看向好的一麵，任何恐懼都不會對他產生很大的影響。如果你是一個富有幽默感的人，即便遭遇災厄，也不會為此糾結，而會付之一笑、處之泰然將其作為人生中一段特別的經曆。