小時候，我愛吃一種客家甜點——米程（也有地方叫米通或米糕），它是由炒米、花生、芝麻和黑糖做成的一種甜點，有點像沙琪瑪。吃完後，我嘴巴就酸酸的、黏黏的，一張嘴說話，穢氣噴人。我媽一聞到，就說我胃有熱，就用綠豆加上一種叫白背紅背的草藥燉成綠豆沙讓我吃，吃完就不臭了。
那會兒我還在三九門診部上班，工資很低，窮得很，房租夥食一扣，就沒錢了。2013年端午節的時候，單位發了兩盒獼猴桃，整整60個，我非常高興，因為平時不舍得買水果，我把水果趕緊放到冰箱冷藏，每天吃兩到四個。我吃到後麵，發現自己胃開始脹了，嘴巴老是有股子臭味。最後，考慮到是吃水果吃傷了，我開了健脾燥濕藥加上草果治好了。
還有一種情況，是最嚴重的口臭，那就是吃了方便麵，或拉麵，或三及第的豬肉湯飯[1]，或者五穀魚粉，或者一切在外麵餐館吃的飯菜，都會口臭數日。最後，隻能清淡飲食數日，再吃點對症的中成藥，才慢慢地好。
具體是什麽原因造成的口臭
口，是脾之竅，臭，是穢之氣。
那麽，口臭，就可以考慮一下，最直接的病機是脾之穢氣。間接病機，如其他髒腑，暫不展開來說。
那麽脾的穢氣，是哪裏來的？還是那句話，漚出來的，在中焦脾胃漚出來的。
甘能令人中阻——今天人們吃的甜食太多了，尤其是兒童吃的甜食更多，如巧克力、蛋糕、飲料、餅幹等。這些東西雖然吃進去了，但是根本就沒那麽容易被消化，消化不完，就漚在肚子裏發臭，通過消化道，往上走，味道全從嘴巴出來。
寒涼敗胃——我吃獼猴桃造成的口臭，就屬於寒涼敗胃。那些水果，如消化不完，一樣漚在肚子裏發臭。你想想，廚房垃圾桶裏，放了幾個爛水果爛菜心，隔一天，那味道能聞嗎？不是越吃水果口氣越清新的，別天真了。另外，冷飲也會傷脾胃。