腰酸沉，腿無力，膝軟；看久了東西眼花；累了耳鳴；頭暈，腦子空空，健忘；牙齒鬆動；薅一把頭發滿手青絲；體力勞動不能持久，腦力勞動亦不能持久；白天尿頻，尿後餘瀝不淨，晚上起夜，尿清長，小便或失禁或動則漏尿；大便易滑泄；情緒易激動、易怒；幹活或上班時精神亢奮；安靜休息時越歇越累；**、早泄、性冷淡；舌淡嫩，苔薄，或無苔，卻有裂紋，舌底黏膜幹紅，或紫紅……
以上是腎虛的人會出現的常見狀況。
腰為腎之府，無腎精濡養，則腰酸沉，尤其同房泄精後。
膝為筋之府，肝主筋，肝不足則膝酸軟——腎為肝之母，腎精虧而不生肝，則血不養筋。
精血同源，精能生血。目受血能視，肝藏血，肝血不足則眼花。
腎開竅於耳，腎精虧不能濡養則耳鳴。
腦為髓海，腎主骨生髓，腎精虧虛則腦鳴、腦空或頭暈。
齒為骨之餘，腎主骨，腎精虧則牙齒鬆動欲脫落。
腎其華在發，腎精虧則發易落。
腎中有氣為元氣，為體力與腦氣活動的原動力，腎精虧則無以化生元氣，體氣與腦力活動無以為續。
腎為封藏之本，腎精虧則不能封藏，人也就容易憋不住尿、憋不住屎或早泄。
腎精養肝血，腎精虧則肝血虧，肝血不足者易怒。
腎精虧則易出現陰虛火旺的症狀，這表現為虛性亢奮，越晚越睡不著者，亦易性衝動。
腎精虧，休息難以緩解，要填腎精方有用。
腎主生殖，腎精虧，對同房沒有興趣。
因是虛證，所以舌質看起來是淡嫩。
因是陰精虧虛，所以舌苔是薄或無。
因是陰精虧虛，所以舌質可呈裂紋舌。
因是陰精虧虛，舌底腎絡過之處無腎精濡養出現幹紅。
怎麽補腎精？可以補腎精的太多了。