一位朋友在微信朋友圈給我留言：“你可以寫一篇以‘天一涼就手腳冰涼’為主題的文章，現在我室內溫度19.5℃，沒開暖氣，手打字已經有些僵了。”
她是我的一個編輯朋友，認識也有很多年了。一直在留意我的微信公眾號的內容，勸我堅持寫些有用的東西出來，說不定可以出版。
但我寫東西並不是為了出版，如我之前的說明一樣，寫東西隻是為了向跟前的患者群介紹自己的治療觀，讓醫患雙方可以更加配合。
不過，她昨天提到的問題很典型，是大多數女人甚至是部分男人的常見病。
今天，我就分享兩個方子。
當歸四逆湯
本來想先查查書本，看看有沒有什麽不同見解，但發現關於這個方子似乎沒什麽新的方論，還是我自己來講吧！
秋風未動蟬先覺，這是什麽意思呢？就是說，這秋天還沒有到，蟬就先感覺到冷了，停止了鳴叫。（不要跟我抬杠說秋天還有知了在叫）
我說這句話的目的，是想表達一個意思，那就是我們的四肢末梢是我們的探測器，在天氣變涼之前，就先冷卻掉了。為的是什麽？當然是為了自我保護！保護啥？保護我們的體溫和能量呀！
為什麽四肢末梢先冷下來就能保護能量？因為冷下來後，與外界的溫差梯度就小，溫差小，人體向外輻射的能量就少。你說，這不是為了保護是為什麽？
為什麽你的手腳會這麽靈敏？這麽機智？
你當這是什麽好事嗎？
我告訴你，這是你長期訓練（人類進化）的結果！
什麽？長期訓練？你再說一遍，我沒聽錯吧？
是的，是你長期訓練出來的。
你長時期待在冷風口下，你長時期淋冷水，你長時間進食寒涼食物（瓜果生冷），等等，你的感知係統早就在告訴大腦，你在生活中經常丟失自己的大量能量，再不啟動應急措施，很快就要死翹翹了。