這本書是為那些情緒特別強烈、敏感和有共情力的人寫的。如果你無法融入社會主流人群，隻好走一條非傳統的道路，那麽，這本書就是為你準備的。
一生中，總有人說你“太極端了”“太奇怪了”“太難搞了”，或者“太誇張了”。你是一個深沉嚴肅的思考者，一個直覺敏銳的試探者，一個異乎尋常的觀察者。當你看到別人痛苦時，你也感同身受。當你被藝術或音樂打動時，你為之心醉神迷，欣喜不已。你天生就有共情力，這是你的天賦；社交上的一些細微差別和情緒變化，很多人都注意不到，你卻可以。而且，你還能從周圍的人那裏汲取精神能量。
當你還是個孩子的時候，你就熱情洋溢，知覺敏銳，敏感多思。你有永不滿足的好奇心和豐富的內心世界。生活中你並不總是同意大人的意見，常常質疑那些不公正的事情。你癡迷於某些特定的事物，對人、動物、物品和地點會形成強烈的依賴。
有時你熱情的天性、敏銳的直覺和獨立的思考讓你與主流人群格格不入，而這意味著追求歸屬感於你而言是一項長期鬥爭。有時候你會覺得永遠也不可能找到你的同類，更不能找到你的靈魂伴侶。
或許對大眾有效的方式對你不見得有效。不管多麽努力，你都無法長期去做一份傳統的工作，即那種亦步亦趨地向上爬，走一條穩定的、一眼可以看到未來的道路。你對很多事情都感興趣，無法讓自己被困在一種職業、一種固定的範式之中。對於那種虛偽的或是低效的體係，你沒有辦法讚同，也很難忍住不去揭發這件事。你的家人和朋友都說你太較真了。
在你生命中的某個時刻，在多次受到拒絕或者批評之後，你下意識地發誓要隱藏真實的自己，這樣你就不會再受到傷害、拒絕或者背叛。你發展出一個能夠適應社會的外在形象，它經過精心的自我修飾，壓製住了你內心的部分聲音，並嚴格控製自我表達。為了減少投向自身的反對目光，以及那些羞辱、戲弄和嘲笑，你把自己隱藏起來。你把自己塑造成一個更能被社會接受的樣子，為了適應環境而弱化了強烈情緒的表達。