人到了一定的年齡，往往會發現：睡覺不是解乏，睡醒後感覺腰酸得要斷了；黑眼袋，怎麽敷都淡不下去；以前熬夜，睡一覺就恢複了，現在熬夜，像死過一回；同房？是不可能同房的啦，身體已經被掏空了；耐性差了，沒有時間去等待；給孩子輔導作業一點就爆；出去逛？不去不去，怕啦怕啦……
人潮人海中，又看到你，保溫杯裏泡著枸杞，生活不隻有眼前的枸杞，還有濕和遠方的六味地黃丸。
其實六味地黃丸隻是一個補腎大類方中的代表方，要知道，補腎的藥方有很多。
腎虛的人很多，但有腎虛挾濕的人更多。所以，我很少完全用補腎的本方，必然是要加味用的。
腎虛，特別是腎陰虛挾濕的人很多，同時伴有挾瘀的人也很多，這是多重病機。腰沉，常見於帶脈上的濕，會讓人的腰困頓難除，就好像腰上永遠綁著一圈遊泳圈，有下墜感，還又沉又酸。腰發涼，涼不一定是寒，它可以是濕。濕祛了，腰就暖了，也不沉了；腰刺痛多見有瘀血，化瘀就好了。
下焦濕熱的人，女性常有白帶量多色黃，有時還癢，有時還有點刺痛或灼熱感；男性則是陰囊潮濕，**紅等。
腎虛的人，會心煩意亂，不溫柔，沒有耐性，倔——倔是不願意變通，不願意變通是害怕改變，改變要消耗意誌力，脫離自己的舒適區。害怕就是恐懼，腎主恐，所以腎水不足，就會倔。
腎虛的人，還容易怒，這是因為肝主怒，水生木，腎水不足了，所以就恐極了，就生怒，這叫什麽？惱羞成怒。所以，有些人，色厲內荏。
針對這種病症，可以用上六味地黃湯：
熟地24克，山萸肉12克，山藥12克，丹皮9克，茯苓9克，澤瀉9克。
六味地黃湯可以滋補肝腎，用於肝腎陰虛證，主流文獻記載，其對應的症狀為腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、盜汗、遺精、消渴、骨蒸潮熱、手足心熱、口燥咽幹、牙齒動搖、足跟作痛、小便淋漓、小兒囟門不合、舌紅少苔、脈沉細數。本方常用於慢性腎炎、高血壓病、糖尿病、肺結核、腎結核、甲狀腺功能亢進、中心性視網膜炎及無排卵性功能性子宮出血、更年期綜合征等屬腎陰虛弱為主者。