“內疚”“自責”，很多人常常用這兩個詞來形容自己對自己的責難，並不斷苛求自己，讓自己不斷做到傑出，出人頭地，爭強好勝。隻是你有沒有想過生活不是一場角鬥，對自己還是要包容，無論盛名在否，都應將人生最大的幸福建立在包容之上。
一位朋友這樣講述她的經曆：
“我的朋友經常會對我手上那隻晶瑩剔透的玉環發出稱讚，甚至牽著我那雙冰冷的老手對它仔細端詳把玩，之後往往是接上一句大驚小怪：‘怎麽鑲一節K金，難道有瑕疵？’然後就可以看到一副透著無限悵然的惋惜麵孔。逢此鏡頭，我也總會不厭其煩、千篇一律地解釋：‘不小心碰裂了，為了補拙，唯有包金一途，土則土矣，但總勝過折斷啊！’
“我常常為此遺憾。十多年前，與它初次相遇時，我被那翠綠光澤所吸引，愛不釋手。可是那不菲的售價，著實讓我思量斟酌好久，好不容易才痛下決心，把它買下，從此長係手腕，視為珍物。自從有了它之後，我每天行走動作都格外仔細小心，惟恐一個不小心留下任何傷痕。而這份美麗無瑕的完美，曾經令人豔羨、誇讚，成了我一個美麗的負擔。我是如此這般小心翼翼地嗬護它，珍愛它，但在一次晚餐後，我卻因倦乏之極，一個大意撞上門柱，隻聽‘鏗’的一聲，玉鐲斷裂，留下了不可彌補的印記。
“幾年來，我已習慣了那樣的稱讚、好奇與疑問，並且漸漸了然世間一切完美不可強求。”
是的，不完美才是這個世界的常態，若心中無法容下半點瑕疵，則是對自己的虐待。
張丹從小就是模範生，從來就是拿第一的“乖乖女”，自幼到大，在學業、演講、做事方麵總是獨占鼇頭，旁人難以匹敵；後來她任教高中，在教學、帶班方麵，也是處處在人之上。為了永遠高高在上的盛名，她隻有永不停止地督促自己拚命往前，她比旁人付出更多的努力，幾乎是走火入魔。一年、兩年……數年的壓抑累積，終於使她在教學的第十個年頭正當要領教育部頒發的獎章之際，不勝負荷而病倒了，憂鬱症讓她住進了醫院。終於，她流著淚感歎自己一路行來追求完美、逞強好勝的求全心，怎堪淪落如此？