作為一名心理谘詢師，我們首先要掌握具體的方法與技術。
剛開始進入心理谘詢行業時，大家最在意的就是技術。彼此見麵，交談最多的也是這個話題。如“你學的是哪個流派”“你會什麽方法”“這種技術好不好用”等。
在討論的同時，大家也在暗暗比較，如果知道某種技術很好，自己恰好又不會，就會生出自卑的心理；當然如果知道對方會的技術不如自己多時，又會生出自豪感。
這個階段，我們的喜怒哀樂完全被技術主導了。
技術掌握是有層次之分的
雖然有些谘詢師掌握很多谘詢技術，但是他能不能了解技術背後的原理，能不能運用自如，這就不得而知了。
在我看來，技術掌握分為三個層次。隻是知道掌握技術的使用要領、操作指南，屬於最低層次；能夠知曉原理，屬於中間層次；如果能夠運用自如，靈活變化，這才屬於最高層次。這三個層次就是技術層麵的知其一，知其二，又知其三。
現在很多谘詢師隻是在第一層麵上打轉，今天學習了一個技術，明天又學習了一個技術，從來不深挖背後的原理，更談不上靈活運用。所以為了讓大家更好地深挖原理和靈活運用，我們把陳述的重點放在這兩個方麵。
深挖原理
在深挖原理方麵，孔子是一個鮮明的代言人。相傳孔子向師襄子學習彈琴，學習一首樂曲一段時間後，師襄子對孔子說：“你已學會了這首琴曲，可以進一步學點別的了。”孔子回答說：“我還沒有學到它彈奏的技巧啊。”
孔子又練習一段時間後，很快學會了技巧。於是，師襄子便對孔子說：“你現在已經學會技巧了，可以學點別的了。”孔子回答說：“可我還沒有了解曲子表達的意趣啊。”
孔子又繼續專心練習一段時間，了解了曲子的意趣。此時，師襄子又對孔子說：“你已經了解了它的意趣，現在可以進一步再學點別的了。”但孔子依然想繼續深入，回答說：“我還不知道它歌頌的是誰啊。”