林格回到絕情穀，發現李莫愁正在陪小孩們玩耍。他笑著加入其中，對著孩子們說：“看誰的拳頭大，誰就是今天的王。”
吃過晚飯，林格帶著孩子們進行鍛煉，然後獨自走到絕情穀最高峰，盤坐冥想。他自語：“修煉是漫長的過程，但每一步都值得。”
在這幾年的修煉中，雖然整體進步不再那麽快，但由於不缺藥材，內功方麵仍有明顯進步，奇經八脈已打通，隻剩下任脈未通。他心中默默感慨：“修煉如逆水行舟，不進則退。”
林格對自己和郭靖的修煉進行比較，認為在通脈方麵自己較為優勢，歸功於豐富的丹藥和內視的能力。他自嘲地笑：“不過，每個人都有自己的道路。”
深吸一口氣，林格全身浮現白光，顯化的罡氣從皮膚表麵脫離形成護體罡氣，顯示出他的新進展。他激動地說：“修煉果然有回報，這護體罡氣比以前更為凝實。”
林格展示對真氣的控製，將護體罡氣融入體內，表現出高超的控製能力，但仍對控製衣物上的動靜不滿意。他苦笑道：“掌握真氣是門大學問，還需努力。”
雙目睜開後，林格思考先天境界的問題，表現出對修煉的深度思考和對自身境界的追求。他自語：“追求先天之境，是我修煉的終極目標。”
林格坐在書房中，手扶下巴，對自言自語：“先天境界，難以捉摸。九陰真經中的先天境界，與書中人物的描寫有矛盾。難道是作者刻意為之？”
他搖了搖頭，突然回憶起《天龍八部》中的掃地僧，眉頭微蹙：“掃地僧的武功強勢異常，但真的是先天嗎？”
林格突然站起，開始在房間裏踱步：“先天，後天，差距何在？掃地僧到底是不是先天？”
他走到窗前，看著窗外的夜景，深深吸了口氣：“喬峰聰明利害，但先天？年紀似乎不太對。”