1.記憶數字
下麵所列出的3行數字，每兩個數字組成一組，每行共12組。你可以從中任意選擇一行進行記憶，在1分鍾時間內讀完，也就是每組數字讀5秒，然後再將自己所記住的數字寫出來，可以不按照原來的順序寫。
75 48 64 83 41 27 62 29 38 93 74 96
56 27 32 47 94 86 14 67 75 28 49 34
16 43 73 29 87 28 43 62 75 59 93 68
測試結果與分析：
如果你能將12組數字都正確地記下來，那你的短時記憶能力可以說是非常驚人的。
如果你能記住8~9組數字，那你的短時記憶能力可以稱得上優秀。
如果你隻能記住4~7組數字，那你的短時記憶能力隻能說是一般水平。
如果你連4組數字都沒能記下來，那你的短時記憶能力就太不理想了，這個時候你需要認真查找一下原因，並且要進行有針對性的鍛煉。
2.詞語組測試
請用150秒的時間記憶下麵20個詞語，記住一個詞語得1分。你在規定時間內能記住幾個詞語，就能得多少分。
3.撲克牌記憶
用3分鍾的時間記憶下麵的撲克牌，記住一張撲克牌得1分，3分鍾的時間內能記住幾張牌就能得多少分。
紅桃6 方片3 紅桃9 紅桃K 黑桃A
梅花7 紅桃5 紅桃8 梅花K 梅花3
黑桃2 梅花10 黑桃6 梅花4 方片2
黑桃7 方片9 方片J 黑桃5 紅桃10
紅桃Q 方片Q 紅桃4 梅花8 梅花9