厭食是當前寶寶中較常見的一種症狀，使家長十分煩惱。寶寶為什麽厭食？據調查原因主要有幾點：
1.不良的飲食習慣
經常吃零食使胃腸不停地工作，打亂了消化活動的正常規律，長久下去就會使寶寶沒有食欲。另外有的小孩邊吃邊玩，家長拿著碗追著寶寶喂，吃飯時不專心，食物的色、香、味對感覺器官的刺激作用減弱，使大腦對進食中樞的支配作用減弱，消化係統功能降低，對進食缺乏興趣和主動性。
2.飲食結構不合理
主副食中高熱量食物多，蔬菜、水果、穀類食物少，如寶寶經常吃巧克力、奶油蛋糕、糖果等食品，容易造成寶寶血液中糖含量高沒有饑餓感，所以就餐時沒有胃口，餐間再次饑餓，又再以點心、糖果充饑，形成惡性循環。
3.家長照顧寶寶進食的方法不當
寶寶3歲時生長速度比嬰兒時期減慢，食量相對減少，如果飯量減少的情況下，寶寶精神狀況依舊良好，不會總喊餓想吃零食，這是正常現象，家長不要緊張。如果此時有的家長用強迫、催促甚至打罵等方法勉強寶寶進食，就有可能造成精神性厭食。
4.一時性環境因素引起的厭食
進食環境可影響人的食欲，如寶寶剛剛入幼兒園不適應新的進食方式，或是到親戚家短住不適應口味或條件，均可引起寶寶食欲降低。
5.疾病的影響
如反複感冒或反複腹瀉、佝僂病、缺鐵性貧血、鋅鐵性貧血、鋅缺乏疾病，因病未愈或服用藥物也影響胃口。
由以上原因不難看出，預防寶寶厭食，要少吃零食，定時進餐，吃飯時保持安靜而愉快的情緒，要提供營養均衡的膳食，預防營養性貧血、佝僂病的發生，增強體質，減少疾病。服藥時改變方法，如抗生素飯後服用，可減少胃腸刺激，以免影響食欲。