生活中，我們都有類似的體驗：當遇到難題，冥思苦想不得其解的時候，暫時忘掉，放鬆一下，可能就會茅塞頓開，問題也就迎刃而解了。
這在心理學上叫“醞釀效應”。當我們對一個難題束手無策時，思維就會進入“醞釀階段”。當我們拋開前麵的問題去做其他事情時，某一刻，答案會突然出現在我們麵前。正如古詩中說的“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”。
心理學家認為，長期不間歇地思考一個問題，會造成精神緊張，導致一時間什麽都想不出來。人們在醞釀過程中，存在潛意識層麵推理，儲存在記憶裏的相關信息在潛意識裏組合，而在穿插其他事情的時候突然找到答案，是因為個體消除了前期的心理緊張，忘記了個體前麵不正確的導致僵局的思路，從而具有了創造性的思維狀態。
從心理學角度講，人的這種醞釀效應，是人腦對於對象中隱含的整體性、次序性、和諧性的某種迅速而直接的洞察和領悟。
所以，當我們對一個問題進行研究，在收集了充分的資料並且經過深入探索仍難以找到答案時，不應一條道跑到黑，而應做到勞逸結合，把這個問題暫時拋開，轉而去做別的事情，這樣才會給新想法和好想法自然醞釀、成熟並迸發出來的機會。