在說話中，用身體的運動姿勢去輔助語言，可以更準確、更有效地表情達意，從而形成一種動態的形象，減少由於單調而帶來的疲倦感。這種動態的表現有兩種：一種是有意的，具有明確的意義，可代替語言溝通，如點頭表讚成，搖頭表反對或不知道；另一種是無意的，沒有確實含義，隻是伴隨有聲語言而動作，如隨意性揮手。
在演講中，如果能恰如其分地加上自己的姿勢語言，將會讓你收獲意想不到的效果。一起來看看下麵幾種姿勢語言：
1.學會使用手勢
在身體的運動姿勢中，手勢是最富有生命力的，手的表達能力僅次於臉部的表情，因此，我們說“手是人的第二張臉”，是特殊的說話表情。在一般的說話情況下，手擺放的位置要自然、得體，切忌插在衣袋裏，或者雙臂交叉放在胸前。那樣，會顯得對聽眾不尊重，自己也好像被捆住了一樣，手勢的使用要為聽眾所理解、接受，要服從說話內容的需要。
手勢是一種表現力很強的體態語言，它通過手和手指間簡單的活動變化使所要表達的思想和情感內容更加豐富多彩，從而使講話的吸引力和說服力更強，所以有人說：“手勢是口語表達的第二語言。”
2.學會用首語
什麽是首語？實際上它是指通過頭部活動傳遞的信息。它囊括側頭、點頭、昂頭、搖頭、低頭等。這裏所論述的首語，隻是指頭部的整體活動傳達的信息，並不包括頭部的器官傳遞的信息。
歪頭、側頭也包括多種含義，可表示思考、天真。像是小孩子在聽大人說話或者在思考一個問題時，總喜歡歪著頭，並托著腮幫。
昂頭可以用來表達勝利在握、目中無人、充滿信心、驕傲自滿等。頭一直往後仰，還表示陶醉。
搖頭表示這樣一些意思：否定、懷疑、不滿、拒絕、反對、不理解、不同意、無可奈何等。