母乳喂養，在外人看來，真的是太簡單了！但是，以為有了奶就能實現母乳喂養，從此高枕無憂的新手媽媽們，千萬不要太天真！母乳喂養，實際上一點都不輕鬆，遠不是塞塞**那麽簡單。來看看母乳媽媽常常會掉的幾個“坑”。
明明剛剛喂過，為什麽還是哭
奶粉相較於母乳有一個優勢，那就是成分始終如一，寶寶通常都能一次性吃飽。而母乳因為媽媽的身體素質差異，以及飲食和睡眠這些外界因素對於乳汁量以及乳汁營養的影響，單是乳汁分泌的時段不同，成分也大不一樣。當寶寶開始吸吮後，最初的5~10分鍾，乳汁中會包含一種富含乳糖的水狀的物質，可以給寶寶消渴。而且含有大量的催乳素，可以促進寶寶睡眠，所以很多寶寶會在進食10分鍾之後就昏昏欲睡。接下來的5~10分鍾，開始分泌富含高蛋白的**，這對寶寶的骨頭和大腦的發育都有好處。15~18分鍾之後，分泌出的就是富含高熱量脂肪的黏稠乳脂狀乳汁，能夠幫助寶寶增加體重。
寶寶的進食習慣常常是：每頓都吃一點點，吃得很頻繁。正確的喂奶方式是，每次先吃一側，吃空之後，下次再換另一側。如果寶寶吃幾分鍾就睡著，他可能隻是陷入了催乳素造成的昏睡中，也許睡20分鍾就醒了，不僅因為催眠的功效過勁兒了，還因為寶寶又餓醒了。
這時候很多媽媽不能理解，明明剛剛喂過呀，寶寶就算堅持不了2小時，1小時總可以吧。肯定是因為其他原因，尿了？不舒服了？為什麽還是一直哭？沒辦法了，那抱一抱吧，邊走邊搖，寶寶終於睡了，準確地說應該是寶寶哭累到無力反抗睡著了。所以，他肯定還是睡不長的，哄睡1小時，睡眠5分鍾，這到底想要幹啥？
我們總在強調，要讓寶寶吃得有效率，反對有事沒事吸上兩口的零食奶。那怎麽吃才算有效率？母乳喂養有沒有什麽可以量化的標準？答案是：有！雖不如奶粉喂養那麽清晰明了，但即便是母乳也有大概的參考標準。